5 ขั้นตอนการดูแลผิวหลังกดสิวให้แผลสมานไว้ พร้อมป้องกันการเกิดรอยสิว
เป็นที่รู้กันว่าเมื่อสิวหายก็มักจะตามมาด้วยปัญหารอยดำ รอยแดงที่เกิดจากสิวโดยเฉพาะการกดสิวอักเสบ ซึ่งต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษตั้งแต่ขั้นตอนการกดสิวไปจนถึงการดูแลผิวหลังการกดสิว เพราะหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมนอกจากจะทำให้เกิดหลุมสิวแล้วยังอาจมีความเสี่ยงต่อการอักเสบและติดเชื้อได้มากกว่าเดิมอีกด้วย วันนี้เราเลยถือโอกาสแนะนำ 5 ขั้นตอนการบำรุงผิวหลังบีบสิวเพื่อช่วยให้แผลหาย พร้อมป้องกันรอยสิวมาคุยกัน
เช็ดทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำเกลือ
ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวหลังเกิดสิวคือการรักษาใบหน้าให้สะอาด โดยเฉพาะการล้างหน้า เพราะช่วงนี้เป็นช่วงที่ผิวหน้ามีรอยแผลเป็นจากสิว หากทำความสะอาดผิวหน้าไม่เพียงพอก็อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย แนะนำให้ล้างหน้าเป็นประจำเช้าและเย็น ด้วยเจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยนแทนการใช้โฟมล้างหน้า เพื่อป้องกันการระคายเคือง แล้วเช็ดหน้าอีกครั้งด้วยน้ำเกลือ ซึ่งช่วยลดการอักเสบ พร้อมป้องกันการติดเชื้อและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า
ถัดมาเป็นขั้นตอนการดูแลผิว แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า ประกอบด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์และเซราไมด์ ส่วนผสมทั้งสองที่กล่าวมาข้างต้นมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูและปกป้องผิว ลดการสูญเสียน้ำออกจากผิว รวมทั้งช่วยลดการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ผิวหน้าฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังเกิดสิว
ทาครีมลดรอยสิว
สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้หลังสิวหายคือ “หลุมสิว” ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาก็ทำให้เกิดรอยดำลึกได้ ดังนั้นหากมีจุดสีน้ำตาลจุดแดงหลังสิวเกิดขึ้น แนะนำให้ทาครีมลดรอยแผลเป็นจากสิวที่มีเรตินอล วิตามินซี กรดซาลิไซลิก AHAs และกรดแลคติคซึ่งเป็นส่วนผสมที่มีฤทธิ์ในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เผยผิวใหม่กระจ่างใสและเรียบเนียนยิ่งขึ้น
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารผลัดเซลล์ผิว
หลังจากกำจัดสิวแล้วนอกจากจะหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง เช่น ซิลิโคน พาราเบน SLS แอลกอฮอล์ น้ำมันแร่ สีย้อม และน้ำหอมสังเคราะห์แล้ว ยังควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารขัดผิวทุกประเภท รวมถึง AHAs และ BHAs ซึ่งเป็นสารที่เป็นกรด ช่วยกระตุ้นการระคายเคืองผิวหนังได้ง่ายและยังทำให้ผิวหนังอักเสบเพิ่มขึ้นอีกด้วย
ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
ผิวหลังสิวยุบจะค่อนข้างบอบบาง หรือไวต่อสิ่งเร้าสิ่งแวดล้อมต่างๆ ได้ง่าย โดยเฉพาะแสงแดด ซึ่งถือเป็นสารกระตุ้นที่ทำให้ผิวหนังอักเสบ แสบร้อน และระคายเคืองได้ง่าย อีกทั้งยังทำให้หลุมสิวมีสีเข้มขึ้นอีกด้วย ด้วยเหตุนี้จึงต้องทาครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด
รวมถึงแสงสีฟ้าจากสมาร์ทโฟนหรือหน้าจอคอมพิวเตอร์ นอกจากการรักษาสิวแล้ว การดูแลผิวหลังเกิดสิวก็เป็นอีกขั้นตอนที่สำคัญไม่แพ้กัน สำหรับใครที่เพิ่งกำจัดสิวออก ลองทำตามขั้นตอนการดูแลผิวหลังเกิดสิวเหล่านี้เพื่อดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้แผลเป็นจากสิว